Симоненков В.С., Симоненкова В.А., Гилазиева С.Р., Шумилина Н.С.
К ВОПРОСУ ОБ ЭКОЛОГИЧЕСКОМ ТУРИЗМЕ КАК СРЕДСТВЕ ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ ^{[№ 1 ' 2018]}
Сегодня одной из наиболее важных и актуальных задач современного вуза является проблема патриотического воспитания студентов и бережного отношения к природе своей родины. В последнее время среди молодежи стал востребованным туризм. Туризм — это одно из средств патриотического воспитания. Одним из популярных направлений туризма является экологический туризм, задачи которого состоят в том, чтобы противодействовать негативному воздействию на природу; популяризировать отдых на свежем воздухе и вести здоровый образ жизни; изучать культуру родной земли — посещать места военных сражений, памятных мемориалов, музеев истории и краеведения; поддерживать природоохранные мероприятия, что является неотъемлемой частью патриотического воспитания молодежи. Проведен анализ возможности экологического военно-патриотического туризма на территории Кавказского и Тебердинского государственных природных биосферных заповедников, национального парка «Приэльбрусье» на территории Кавказа. При экологическом военно-патриотическом туризме проводится изучение состояния природных ресурсов данного региона; сохранение, пропаганда и распространение экологических и военно-исторических знаний с учетом современных информационных и инновационных технологий; сохранение и восстановление всех видов и наименований памятников военной истории; объединение и координация деятельности организаций и лиц, занимающихся изучением военной истории или содействующих расширению военно-исторических знаний; участие в проведении военно-археологических раскопок на полях бывших сражений, в местах наиболее важных исторических событий; акции содействия ветеранам и чествования памяти героев. В результате прохождения маршрутов при экологическом военно-патриотическом туризме будут получены естественно-научные и исторические знания, приобретены определенные умения ориентирования на местности, навыки выживания в походных условиях. Особое внимание должно быть уделено вопросам горной подготовки, что, несомненно, пригодится в дальнейшем при прохождении службы в Вооруженных силах России.

Симоненков В.С., Гилазиева С.Р., Шумилина Н.С.
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ПРИ ОБУЧЕНИИ СТРЕЛЬБЕ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ ^{[№ 2 ' 2017]}
При стрельбе организм студента испытывает значительную физическую нагрузку. Она вызвана однообразными статическими усилиями, что приводит к нарушению кровообращения. При статических упражнениях с оружием дыхание при прицеливании ведёт к напряжению в грудной клетке и приоритету поверхностного дыхания, а также к уменьшению ёмкости лёгких. Поза стрелка ухудшает осанку, развивает сутулость, искривляет позвоночник. Кроме физической нагрузки, стрелки испытывают и большие нервные напряжения. Для адаптации к высоким нагрузкам на мышечную и нервную системы во время тренировок и соревнований необходимо быть достаточно физически подготовленным. При этом рекомендуется применять разнообразные методики общей и специальной физической подготовки. Упражнения общей физической подготовки направлены на развитие силы, общей выносливости, быстроты, ловкости. Они также являются средствами активного отдыха стрелка. Общеразвивающие упражнения при подготовке стрелка являются приоритетными. Комплексы упражнений должны быть составлены из последовательного сочетания воздействий на отдельные группы мышц. Также обязательно должны применяться отдельные циклические виды спорта: плавание, бег, ходьба, лыжи, бег на коньках. Рекомендуемы и спортивные игры: волейбол, бадминтон, баскетбол, ручной мяч, футбол, теннис. Изометрические упражнения для стрелка подбираются с целью развития силовой выносливости. Подготовку проводят методом круговой тренировки. Общая физическая подготовка стрелков обязательно должна содержать совокупность ряда дыхательных упражнений, направленных на оптимальную работу дыхательных мышц, увеличение жизненной ёмкости лёгких, вентиляции лёгких. Специфическое функциональное состояние и физическое развитие стрелков определяют физическую нагрузку и её направленность. Индивидуальный подход к методикам тренировок и физической подготовке стрелков предполагает максимально быстрое приобретение и закрепление специальных двигательных навыков.

Гилазиева С.Р., Шумилина Н.С., Симоненков В.С.
К ВОПРОСУ ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ В ПРОЦЕССЕ ОБРАЗОВАНИЯ В ВУЗЕ ^{[№ 10 ' 2016]}
Высокие требования общества к уровню здоровья выпускников и необоснованность в практике образования содержания и процесса формирования культуры здоровья обучающихся определили значимость нашего исследования. Главным условием самореализации человека в любой сфере деятельности является необходимый уровень его психосоматической организации, так как практически все стороны человеческой жизни определяются уровнем здоровья. В результате анализа анкетных данных выявлено отношение обучающихся к ценностям здоровья и к уровню развития физической культуры личности. Полученные результаты позволяют определить компетентность обучающихся в вопросах физической культуры, уровень мотивации и степень ответственности за свое здоровье. Зависимость ответственности обучающихся за свое здоровье от его самооценки диктует необходимость формирования в студенческой среде осознанного отношения к своему здоровью, к ведению здорового образа жизни. Для этого требуется разработка комплексной вузовской программы, в основе которой будет заложено ценностно-смысловое отношение обучающихся к здоровому образу жизни с использованием разнообразных средств физкультурной активности для формирования культуры здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.